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App mobile: scopri le ultime novità sul tuo smartphone
Un'app mobile in continua evoluzione! L’ultimo aggiornamento dell’app mobile di YouCoach aggiunge nuove funzionalità per la gestione delle partite: vediamole insieme in questo approfondimento.
Dominio e guida della palla
30 esercitazioni per migliorare le abilità individuali
Cos'è un e-Book?
Un e-book è un file PDF protetto che potrai trovare alla pagina "I miei e-Book" con accesso illimitato nel tempo.
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Tecnica funzionale: combinazioni in base alla chiamata
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Novità: è uscito "Fijar", l'ultimo e-book sulla metodologia spagnola
Il gesto di "fijar" non trova nessun termine italiano che possa renderne appieno il significato in ambito calcistico.
3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni
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Presa in uscita alta a settori e valutazione della traiettoria
Esercizio analitico per migliorare i portieri nelle uscite alte e nella corretta lettura delle traiettorie
Fijar
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Il segreto spagnolo per ottenere un vantaggio nel gioco
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Punto tempo tuffo
Esercizio incentrato a migliorare il portiere sulla tecnica di deviazione in tuffo
Uscita alta con varianti
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Stretching dinamico
Esercizio di riscaldamento per la mobilità articolare