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  • Tecnica del portiere
  • Visione periferica
Novità
La centralità del duello 1 contro 1 nel futsal
Analisi e spunti operativi per l’allenamento del duello nel calcio a 5
Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)
Dall'identità collettiva ai principi individuali per ruolo secondo la metodologia spagnola
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Attività di base
Il bio-banding e la crescita del giovane calciatore
Allenare secondo il picco di crescita
Allenarsi a casa: l'allenamento fisico individuale
50 esercizi motori per migliorare in modo autonomo
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Futsal
Il Bayer Leverkusen di Xabi Alonso
Segreti tattici di un trionfo
L'allenamento del portiere nel futsal
Strategie, tecniche e progressione didattica per allenare il portiere moderno
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Metodologia spagnola
Fijar
Il segreto spagnolo per ottenere vantaggi nel gioco
La costruzione dal basso nel calcio spagnolo
Le chiavi per superare la pressione avversaria
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Contrapposizioni di moduli
La parità numerica
Le migliori soluzioni tattiche per aggredire in avanti contro ogni modulo
Le contrapposizioni del 4-2-3-1
Fasi di costruzione, sviluppo e non possesso per affrontare tutti i sistemi di gioco
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Tattica individuale
La difesa a uomo
Didattica ed esercitazioni per costruire la capacità di duello consapevole
Dribbling game
30 esercitazioni per migliorare la capacità di finta e dribbling
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Performance
Bio-Banding: guida al calcolo del picco di crescita
Come raccogliere e analizzare le misure antropometriche con il supporto di YouCoachApp
La capacità di sostenere azioni ad alta intensità
15 esercitazioni con palla per stimolare RSA e potenza anaerobica
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Tecnica
L'arte del primo controllo
Analisi e proposte pratiche per conoscere e migliorare il controllo orientato
Introduzione al futsal
30 proposte pratiche per il miglioramento del calciatore moderno
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Preparazione atletica
Applicazione pratica del bio-banding
Adattare le esercitazioni alle fasi di crescita del giovane calciatore
Small-Sided Games atletici
Large-, Medium- e Small-Sided Games per integrare performance fisica e allenamento tecnico tattico
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Periodizzazione tattica
Allenare il modello di gioco
Spunti ed esercitazioni per utilizzare al meglio la periodizzazione tattica
La programmazione settimanale con gli Small-Sided Games
Come usare al meglio il mezzo operativo in una programmazione moderna
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Tattica
Allenare l'1-3-4-1-2
Teoria, strategia e pratica per un sistema di gioco moderno
La riaggressione
Storia e protagonisti del Gegenpressing: dall'idea all'impatto sul calcio moderno
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Mesociclo di allenamenti
Mesociclo sulla metodologia spagnola
12 sedute di allenamento complete per allenare e formare il calciatore pensante
Mesociclo sull'1 contro 1
12 sedute di allenamento complete per allenare il duello individuale nel calcio moderno
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Psicocinetica
Costruzione e sviluppo in regime psicocinetico
30 esercitazioni per migliorare la capacità di scelta
La finalizzazione in regime psicocinetico
30 esercitazioni per sviluppare la capacità di scelta
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Tecnica del portiere
Il portiere in area di rigore
20 esercitazioni per la difesa dello spazio
Il giovane portiere
Riflessioni e proposte pratiche per il passaggio dal biennio U12-13 al biennio U14-15
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Visione periferica
La visione periferica nella scuola calcio
Metodologia ed esercitazioni per l'orientamento e il controllo dello spazio
La visione periferica nel calcio
L'importanza delle capacità senso-percettive per migliorare le prestazioni del calciatore
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Stagioni complete
  • Metodologia spagnola
  • Pulcini
  • Esordienti
  • Giovanissimi
  • Allievi
  • Juniores
  • Prima squadra
  • 4-3-3
  • 3-5-2
  • 4-2-3-1
  • 4-4-2
3-5-2
Stagione Completa tema 3-5-2 - Allievi e Giovanissimi
Stagione Completa tema 3-5-2 - Prima Squadra e Juniores
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4-2-3-1
Stagione Completa tema 4-2-3-1 - Allievi e Giovanissimi
Stagione Completa tema 4-2-3-1 - Prima Squadra e Juniores
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4-3-3
Stagione Completa tema 4-3-3 - Allievi e Giovanissimi
Stagione Completa tema 4-3-3 - Prima Squadra e Juniores
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4-4-2
Stagione Completa a tema 4-4-2 - Allievi
Stagione Completa a tema 4-4-2 - Prima Squadra e Juniores
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Prima Squadra
Stagione Completa a tema Sviluppo del gioco per principi - Prima squadra e Juniores
Stagione Completa Metodologia Spagnola tema Ritmo e intensità - Prima squadra e Juniores - 2 allenamenti
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Metodologia spagnola
Stagione Completa Metodologia Spagnola con mezzi operativi Spagnoli - Giovanissimi ed Esordienti - 2 Allenamenti
Stagione Completa Metodologia Spagnola con mezzi operativi Spagnoli - Giovanissimi ed Esordienti - 3 Allenamenti
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Mezzi operativi spagnoli
Stagione Completa Metodologia Spagnola con mezzi operativi Spagnoli - Giovanissimi ed Esordienti - 4 Allenamenti
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Ritmo e intensità
Stagione Completa Metodologia Spagnola tema Ritmo e intensità - Prima squadra e Juniores - 3 allenamenti
Stagione Completa Metodologia Spagnola tema Ritmo e intensità - Prima squadra e Juniores - 4 allenamenti
Mostra tutto
Sviluppo del gioco per principi
Stagione Completa a tema Sviluppo del gioco per principi - Allievi e Giovanissimi
Mostra tutto
Juniores
Stagione Completa Metodologia Spagnola - Juniores
Stagione completa YouCoach - Juniores
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Allievi
Stagione Completa Metodologia Spagnola tema Ritmo e intensità - Allievi e Giovanissimi
Stagione Completa tema Possesso palla e Riaggressione - Allievi e Giovanissimi
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Giovanissimi
Stagione Completa tema Costruzione dal basso e Pressing alto - Allievi e Giovanissimi
Stagione Completa Metodologia Spagnola - Giovanissimi
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Esordienti
Stagione Completa Metodologia Spagnola - Esordienti
Stagione Completa tema Cognitivo: percezione, analisi, decisione - Esordienti e Pulcini
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Pulcini
Stagione Completa Metodologia Spagnola - Pulcini
Stagione Completa tema Tecnico: dominio, duello, finalizzazione - Esordienti e Pulcini
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Age Group
Drill Type
Prima squadra
Timing Rondo di transizione
Timing - Gioco di posizione per allenare il possesso palla
Possesso palla Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann
Possesso palla - Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann per allenare il mantenimento del possesso in spazi stretti e a ritmi elevati
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Under 23
Preparazione Fisica Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Preparazione Fisica - Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adattato all'età e alla maturazione fisica. Vediamo alcuni consigli pratici!
Preparazione Fisica Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo
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Under 22
Alimentazione L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
Alimentazione - In questo articolo analizzeremo la teoria che sta dietro l'alimentazione nel calcio femminile e forniremo un esempio di dieta per le atlete
Preparazione Fisica L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
Preparazione Fisica - In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'allenamento della parte superiore del corpo per i calciatori moderni, evidenziando i benefici e fornendo linee guida per programmi di allenamento efficaci
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Juniores-Berretti-Primavera
Trasmissione I rondos
Trasmissione - Rondos con vincoli diversi per allenare la tecnica abbinata alla capacità di scelta
Rimessa laterale a favore Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Rimessa laterale a favore - Proposta di schema da rimessa laterale per liberare un giocatore alla conclusione
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Under 20
Medicina e Psicologia Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva
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Under 18
Formazione Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Formazione - Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoriche del bio-banding? Come si identificano gli stadi di crescita nei calciatori? Lo scopriamo in questo articolo!
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Allievi
Partita 3 contro 3 con cambi
Una squadra in più
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Under 16
Partita Torneo CST
Collaborazione su trapezio
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Giovanissimi
Uscita o parata
Presa e parata
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Under 14
Spaccata dopo il movimento
S9 - Tiro in porta in seguito ad un cross da zona laterale, colpo di testa o conclusione con i piedi
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Under 13
Passo forte
Tiri incrociati (pre-gara)
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Esordienti
G22 - Uscita bassa in seguito ad un passaggio sotto le gambe
Cambio Ala-Pivot
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Under 11
Attacchi a scelta
I tunnel
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Pulcini
Presa sul cono
G26 - Autolancio e presa e restituzione della palla
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Under 9
Tutti contro tutti doppia opzione con aiuto
2 contro 2 casuali (pre-gara)
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Under 8
Il circo
Il carbone e i regali
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Primi calci
Portiere volante (pre gara)
Tecnica nel traffico (pre-gara)
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Under 6
La gabbia dei leoni
La merenda del drago con obiettivi
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Piccoli amici
Le poltrone
Il laboratorio del movimento
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Soccer Topics
Futsal
Rimessa laterale a favore Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Rimessa laterale a favore - Proposta di schema da rimessa laterale per liberare un giocatore alla conclusione
Sviluppi offensivi Dalla ricerca dell'ampiezza alla profondità
Sviluppi offensivi - Gioco di posizione per verificare i comportamenti offensivi dei giocatori
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Tattica
Controllo orientato Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa
Controllo orientato - Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a smarcamenti efficaci
Problem Solving Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Problem Solving - Situazioni a numeri ridotti e di breve durata per allenare la mobilità, le soluzioni rapide e la creatività per riuscire a finalizzare
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Tecnica
2 contro 1 Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1
Costruzione Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Costruzione - Proposta di partita a tema
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Calcio femminile
Trasmissione Passaggio chiave e riconquista
Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento
Smarcamento Gioco di posizione 3 contro 2
Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento
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Attività di base
Guida della palla Nella tana del lupo
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali
Capacità anaerobica Small-Sided Game in superiorità offensiva
Capacità anaerobica - SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze
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Psicologia
Medicina e Psicologia Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva
Formazione Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri
Formazione - La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari delle altre abilità tecniche, atletiche e tattiche, attraverso appositi percorsi di apprendimento
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Preparazione atletica
Potenza aerobica Partita a quattro settori con obiettivo differente per squadra
Potenza aerobica - Small-sided Game da svolgere in un allenamento post partita soprattutto per i giocatori che non sono stati molto impiegati
Forza Circuito di forza
Forza - Circuito a stazioni con esercizi di forza da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per prevenire gli infortuni
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Alimentazione
Alimentazione L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
Alimentazione - In questo articolo analizzeremo la teoria che sta dietro l'alimentazione nel calcio femminile e forniremo un esempio di dieta per le atlete
Alimentazione Integratori e calcio: la beta alanina
Alimentazione - Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli sport anaerobici come il calcio: la β-alanina
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Fisioterapia
Formazione Le lesioni del legamento crociato anteriore: il fisioterapista risponde!
Formazione - Come prevenire e come gestire l'infortunio al legamento crociato del ginocchio. Dati statistici e cenni teorici.
Formazione Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
Formazione - I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
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Sviluppi di gioco
Costruzione Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione - Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il modulo 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Sviluppi offensivi Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
Sviluppi offensivi - Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punta lontana incontro che scarica favorendo l'imbucata del compagno di reparto
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Video Analisi
Match Analysis L'importanza della marcatura in fase difensiva
Match Analysis - Il caso Chukwueze-Zalewski nel derby AC MIlan - FC Inter
Match Analysis Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
Match Analysis - Un'imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
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Calci piazzati
Calcio d'angolo a favore Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo contro una squadra con marcatura a uomo e che lascia due giocatori alti
Punizione indiretta a favore Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
Punizione indiretta a favore - Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro
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L'area del portiere
Tecnica di uscita alta Cross semi-situazionali con disturbi
Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross
Lettura traiettorie Cross semi-situazionali
Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere
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Ultimi articoli inseriti

  • Tattica


    Costruzione
    Attacco porta
    Difesa su cross
    Comunicazione
    Presa di posizione nel reparto
    Pressione
    Copertura delle zone pericolose
    Lettura traiettorie

    Costruzione dal basso con transizioni - BVB Borussia Dortmund

    Maggio 29, 2024
    Allenare la costruzione dal basso con successive situazioni di transizione
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  • Tattica


    Visione periferica
    Fintare
    Contromovimenti
    Tagliare
    Ricezione
    Controllo orientato
    Passaggio
    Controllo e difesa della palla
    Presa di posizione
    Marcamento

    1 contro 1 su stazione a triangolo

    Maggio 27, 2024
    Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura
    Tweet
  • Tecnica


    Dribbling
    Cross
    Conclusione
    Marcamento
    Triangolo

    Circuito tecnico: uno - due, zig zag, dribbling e cross

    Maggio 26, 2024
    Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici
    Tweet
  • Tattica


    Anticipazione
    Orientamento
    Visione periferica
    Tipi di corsa
    Controllo orientato
    Smarcamento
    Passaggio
    Mobilità
    Posizione del corpo
    Anticipo

    Possesso palla con movimento di smarcamento - BVB Borussia Dortmund

    Maggio 25, 2024
    Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un possesso palla guidato
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