Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico

Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

Esercizio per allenare gli scambi stretti in velocità e la conclusione in porta