Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti

Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero

Proposta di circuito tecnico motorio in un quadrato con attività coordinativa condizionale, guida palla con dribbling frontale doppio e cambio di direzione

Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento