Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità

Esercizio per l’incremento della capacità di forza specifica attraverso i cambi di direzione

Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta

Partita a tema divisa in due settori in cui si fronteggiano due squadre con il modulo 4-3-3