Partita a tema divisa in due settori in cui si fronteggiano due squadre con il modulo 4-3-3

Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento

Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di conduzione e lavori di mobilità articolare su quattro stazioni

Esercizio analitico di palleggio in movimento