Esercitazione di tecnica del portiere con elementi cognitivi e capacità coordinative

In questa partita a tema alleniamo la difesa della porta, lo smarcamento e la ricerca della corretta finalizzazione

Circuito condizionale a corpo libero e con palla con Rsa (Repeated Sprint Ability)

Sviluppi offensivi per il tiro in porta con movimenti di smarcamento (contromovimenti e cambi di direzione) ad alta intensità fisica e cognitiva