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Adattarsi ai giocatori
in questo articolo metteremo in evidenza come sia necessario adattare le proposte tecniche e la scelta del linguaggio a seconda dei giocatori che ho di fronte anche in funzione delle capacità attentive
Quale metodologia usare? I 3 metodi più usati
Nel corso degli anni si sono sviluppate numerose metodologie di allenamento per la crescita evolutiva e la formazione del giovane calciatore: vediamone alcuni esempi
Migliorare le capacità cognitive del giocatore di futsal
Perché le capacità cognitive sono così importanti per il giocatore di Futsal (ma anche di calcio) e per quale motivo è assai importante allenarle?
Torello cognitivo - Barcellona F.C. |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica |
Reazione, Psicocinetica, Trasmissione, Ricezione, Cognitivo, Riscaldamento |
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L'integratore più importante: l'idratazione
Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del corpo: cioè l’Acqua
Forza preventiva arti inferiori
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2 contro 1 - Arsenal FC |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per allenare dribbling, finalizzazione e fase difensiva |
Pliometria, Rapidità, Tipi di corsa, Dribbling, Passaggio, Conclusione, Difesa della porta, Improvvisazione, Rifinitura, Inferiorità numerica (difesa) |
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La comunicazione efficace tra l'allenatore e la squadra: ostacoli e strategie correttive per favorire uno scambio costruttivo - Seconda parte
Sviluppare una comunicazione efficace con la squadra è possibile solo con alcune piccole strategie per facilitare lo scambio comunicativo. Vediamole!
Decision making - Sviluppare le capacità di decisione sotto pressione |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Migliorare le capacità di decisione sotto pressione, ottimo esercizio per il riscaldamento generale per tutta la squadra |
Lanciare, Colpo di testa, Conclusione, Difesa della porta, Decision making |
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Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco
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