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Passaggi alternati
- Palloni
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Esercizio tecnico per migliorare il passaggio e la ricezione sia su passaggi corti che su passaggi lunghi
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Scambio con il compagno e tiro in porta
- 4 cinesini
- 1 cono
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: 10 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 6 conclusioni per ogni giocatore (3 con partenza da destra e 3 da sinistra)
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta dopo un cambio di direzione rapido
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Le contrapposizioni del 4-3-1-2
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco col 4-3-1-2
Sommario
Descrizione
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco
Anteprima
Ecco come è strutturato
- una coachpedia tattica ricca di termini e definizioni
- il 4-3-1-2 contrapposto al 4-4-2, 4-3-3, 4-3-1-2, 3-4-3, 3-4-1-2, 3-5-2
- in ogni contrapposizione vengono descritte sia la fase di possesso che quella di non possesso
- ogni singolo argomento è corredato da immagini e spiegazione
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