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Trasmissione e ricezione - Parte 2
Descrizione
Nel calcio moderno il giocatore è sottoposto costantemente ad un carico cognitivo elevato in quanto il costante aumento della velocità del gioco implica una più rapida elaborazione delle situazione per poi eseguire scelte in tempi e spazi ridotti.
È un file video ad accesso riservato che una volta acquistato potrai trovare nella pagina 'I miei Video'. Dopo l'acquisto avrai accesso a tempo illimitato ai/al video della serie.
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Stili di corsa
Descrizione
Rapidità, agility, coordinazione e body stability si fondono in un tutt'uno negli stili di corsa, ovvero quando il calciatore compie movimenti specifici durante le fasi di gioco.
In questa serie di e-Video condividiamo con voi alcune proposte analitiche, utili a migliorare le corse dei vostri calciatori, sia in fase difensiva che in fase offensiva.
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Le capacità attentive
L’articolo, il primo di una serie, introduce al concetto di attenzione e ne illustra le caratteristiche salienti
Organizzazione
L’articolo, il primo di una serie, introduce al concetto di attenzione e ne illustra le caratteristiche salienti
- Cinesini
- Palloni
- 6 casacche
- 2 porte
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 2 minuti di recupero passivo
Con questa esercitazione alleniamo la capacità dei giocatori di sviluppare un possesso palla utile alla successiva finalizzazione con il tiro in porta
Obiettivi Secondari
Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Conclusione, Marcamento, Contrasto, 1 contro 1, Triangoli di possesso, VerticalizzazioneTi consigliamo questi e-book
Il timing nell'allenamento integrato
L’obbiettivo delle esercitazioni deve essere quello di creare un timing in grado di esprimere le capacità motorie in modo situativo e variabile
Organizzazione
L’obbiettivo delle esercitazioni deve essere quello di creare un timing in grado di esprimere le capacità motorie in modo situativo e variabile
- 1 porta
- Palloni
- 5 casacche
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: 10 (9 giocatori + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
Esercitazione di attacco per allenare i movimenti di ingresso in area, con sponde al limite e inserimenti in area di rigore con l'obiettivo di fare gol. L'esercitazione è tratta dagli allenamenti del Chelsea.
Obiettivi Secondari
Smarcamento, Conclusione, Presa di posizione, Difesa della porta, Intercetto, Improvvisazione, Profondità, Rifinitura, Attacco portaTi consigliamo questi e-book
Body stability
Descrizione
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Punti di vista: pensare funzionale
L’articolo fornisce alcuni spunti su come possiamo imparare a riconoscere i pensieri distorti e su come metterli in discussione con l’obiettivo di cambiare il nostro modo di pensare verso una modalità più funzionale
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Open skills: lo sviluppo di talento e personalità
I cambiamenti sociali di oggi e le minori possibilità di gioco per i bambini portano a modificare l'allenamento della tecnica per far uscire il talento
Organizzazione
I cambiamenti sociali di oggi e le minori possibilità di gioco per i bambini portano a modificare l'allenamento della tecnica per far uscire il talento
Le contrapposizioni del 3-5-2
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco col 3-5-2
Sommario
Descrizione
Soluzioni e contromisure per affrontare qualsiasi sistema di gioco
Anteprima
Ecco come è strutturato
- una coachpedia tattica ricca di termini e definizioni
- il 3-5-2 contrapposto al 4-4-2, 4-3-3, 4-3-1-2, 3-4-3, 3-4-1-2, 3-5-2
- in ogni contrapposizione vengono descritte sia la fase di possesso che quella di non possesso
- ogni singolo argomento è corredato da immagini e spiegazione
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