Una serie (in PDF scaricabile) di esercizi da svolgere prima del raduno di preparazione: core stability, lavoro propriocettivo e lavoro aerobico.

Esercizio sul controllo ed il dominio della palla finalizzata alla protezione e alla copertura del pallone

Recensione del libro di Marziali e Massi che propongono una serie di esercitazioni per la preparazione fisica del calciatore moderno

In ogni gruppo vi sono personaggi che cercano di prevaricare su altri componenti del gruppo stesso, la dott.ssa Gasperini ci spiega come affrontare queste situazioni