In questo esercizio si allena la velocità di palleggio su spazi ristretti e la finalizzazione a rete con l'aiuto della sponda di un attaccante che funge da centravanti d'appoggio.

Tutti sanno che le condizioni psicologiche influiscono pesantemente sulle prestazioni fisiche. Sintomi di ansia, stress, paura, sfiducia, possono compromettere il tenore di gioco di qualsiasi...

Secondo gesto del Coerver Coaching, l'Outside Foot Twist Off o letteralmente "finta con l'esterno e gira". Finta il tiro e dribbla l'avversario cambiando direzione.

Oltre alle doti fisiche un giocatore, per arrivare al top oggi, non può esimersi dall'allenare i sensi e la visione di gioco attraverso allenamenti specifici per la mente. Horst Wein (cantera del...