Esercizio estrapolato dalla fase di preparazione altetica del Bayern, utile ad allenare vari aspetti.

Gioco condizionato 7 contro 7 per il miglioramento della potenza aerobica

Con questa esercitazione andiamo ad allenare alcune caratteristiche tecniche fondamentali, tra cui il dribbling ed il contrasto.

L’articolo illustra come talvolta i livelli d’ansia possono essere influenzati dal valore che noi diamo a noi stessi ed in particolare alle nostre abilità