Consolidamento
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Preparazione Atletica
Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)
5 Dicembre, 2021Resistenza - Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette -
Tattica
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
16 Novembre, 2021Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tattica
Allenare il Gegenpressing: small-sided game - difesa contro attacco
26 Giugno, 2020Pressing - In questa esercitazione alleniamo il pressing per la riconquista immediata della palla -
Tattica
Possesso palla su quattro quadrati
24 Ottobre, 2019Possesso palla - Possesso palla a 4 squadre con elementi cognitivi in situazioni diversificate di 4 contro 2 -
Tattica
5 contro 5 + jolly
21 Novembre, 2017Smarcamento - Possesso palla offensivo in situazione di 5 contro 5 più jolly con l'obiettivo della verticalizzazione, imbucata e attacco della profondità per la conclusione in porta -
Tattica
Gioco a tema - Allenare la capacità aerobica con il possesso palla
16 Novembre, 2017Possesso palla - Possesso palla per il miglioramento delle capacità condizionali: potenza aerobica e resistenza alla velocità -
Tattica
Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1
21 Gennaio, 2017Possesso palla - Gioco condizionato per lo sviluppo del possesso palla con obiettivo spaziale all'interno del campo