L'agilità, di corsa e di pensiero, è fondamentale per ogni giocatore. Questo esercizio senza palla è semplice, si corre attorno ad un quadrato, ma può essere efficace nell'allenare queste doti.

 

In questo articolo che parla di autoefficacia collettiva vediamo come costruire la matrice dei punti di forza della squadra

Questo esercizio di coordinazione e psicocinetica per il calcio è adatto per il settore giovanile a partire dalla categoria pulcini secondo anno.