Una seduta completa di allenamento per il calcio femminile con 5 esercitazioni per allenare controllo orientato e riaggressione

Esercizio utile ad allenare vari aspetti calcistici, tra i quali: rapidità, finalizzazione e controllo orientato

Esercitazione per allenare i giocatori ai movimenti di smarcamento per eludere la marcatura avversaria

In questo articolo esploreremo la paura del cambiamento e le sfide associate ad affrontare l'ignoto, con due esercitazioni studiate per lo scopo