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Attivazione: dominio palla e mobilità
Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico
Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
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Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione
Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature
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4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide
Gioco a tema: 3 contro 3 con aree di meta
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C'era una volta... Euro 2024
Analisi tattica e statistica delle squadre favorite, le sorprese e le migliori strategie del torneo
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Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica
Circuito di mobilità
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Reparto difensivo: transizione negativa
Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica