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Partita condizionata: colpi di testa
Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adattato all'età e alla maturazione fisica. Vediamo alcuni consigli pratici!
Conquista il cinesino! - Ajax FC
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4 contro 3 per la finalizzazione con recupero difensivo e transizione
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Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla più 1 contro 1
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Circuito per la finalizzazione
Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Attivazione tecnica con vertici e appoggi
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Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione
Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato al movimento di “taglio” per la finalizzazione
Gli scontri
Esercizio di trasmissioni per migliorare la creazione di linee di passaggio
Small-Sided Games atletici
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L'evoluzione degli SSG a servizio della metodologia degli allenatori
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