Lettura traiettorie

Transizioni - Allenare la costruzione dal basso con successive situazioni di transizione

Tecnica del portiere - Esercizio globale con principi di tecnica difensiva, offensiva e lettura della situazione

Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con stop e ricezione orientata in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione

Dominio della palla - Allenare la sensibilità e il dominio palla tramite il palleggio in modo divertente e stimolante per i giovani calciatori

Lettura traiettorie - Situazione difensiva con uscita del difensore in anticipo sugli attaccanti su lancio lungo laterale

Possesso palla - Migliorare la gestione del possesso palla lavorando anche sulle fasi di transizione e recupero del pallone

Taglio - Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta

Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica

Metodologia - Una proposta di seduta di allenamento per la categoria Esordienti: attivazione e tre esercitazioni!