Lettura traiettorie
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Tattica
Small-sided Game: Il pentagono
Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tecnica
Passaggio - Real Madrid CF
Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione -
Tecnica del portiere
Cross semi-situazionali con disturbi
Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross -
Tecnica del portiere
Cross semi-situazionali
Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere -
Tecnica del portiere
Presa alta nei settori
Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta -
Tecnica del portiere
Presa alta nel quadrato
Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta -
Tattica
Passaggio chiave e riconquista
Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento -
Tecnica
Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base
Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Metodologia
Seduta di allenamento Esordienti U13 - U12
Metodologia - Una proposta di seduta di allenamento per la categoria Esordienti: attivazione e tre esercitazioni! -
Tecnica del portiere
Presa alta su palla coperta e rilancio al volo ("sudamericano")
Tecnica di uscita alta - Proposta di esercizio per i portieri tratto dall'e-book "La presa del portiere"