Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore

Circuito tecnico motorio utile ad allenare velocità e passaggio

Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento

Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi