La guida online per gli allenatori di calcio

YouCoachGuest: Walter Zenga
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"Io mi alleno a casa"
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I possessi di linea 2
La prevenzione nel calciatore moderno
La programmazione annuale con la metodologia spagnola per l'attività di base
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Training Load: Session RPE e carico interno
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
3 contro 3 + 3 jolly: zona centrale con jolly
2 contro 2: tempi di inserimento
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la Stella
Formula 1
Circuit training coordinativo con 4 stazioni

Ultimi articoli inseriti

Tecnica

Attacco ai difensori e conclusione a rete - Newcastle

Dal Newcastle un allenamento per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling ed il tiro in porta

1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 per conclusione finale
Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1
Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica
2 contro 1: la sovrapposizione
Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione

Attività di base

Gioco con i numeri per piccoli calciatori
Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi adatti ai più piccoli

I gesti del Coerver Coaching: "The drag push"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Drag push"
Scuola olandese, obiettivo singolo - Passaggio
Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio

Attività agonistica

Gioco sbilanciato - Attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con superiorità numerica per chi attacca

Small-Sided game - Sviluppare il marcamento
Small-Sided game su un campo di dimensioni ridotte per lavorare sul marcamento
Coerver Coaching: cambio di direzione e finalizzazione
Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi...

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Il Nuovo Calcio - Master Settore Giovanile 2019

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Psicologia

Sviluppi di gioco

Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali

Combinazione offensiva per il 4-4-2: Imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: Imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria

Fisioterapia

Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

Riscaldamento - Scappa dal quadrato!

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

Gioco coi numeri per piccoli calciatori

Paint Ball - Guida palla e dribbling

3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni

Preparazione atletica

Circuit training coordinativo con quattro stazioni

Capacità coordinative

Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanile
Velocità e reazione mentale - FC Inter

Velocità

Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici
Circuito Warm-up

Riscaldamento

Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza
Gioco condizionato a zone - Celtic FC

Sviluppare il possesso palla

Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche
Sotto pressione

Possesso palla

Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità

Novità: YouCoach Guest	YOUTHCoach in campo con il Calcio Padova
YouCoach ha un'anima digitale... ecco il Cybe...	Comincia il Black weekend di YouCoach!

Format CFT. Dalla Teoria, al campo	Il gioco al centro della formazione del giovane ca...
I principi e gli sviluppi del 2 contro 2	Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...