La guida online per gli allenatori di calcio

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YouCoach lancia Training Load Monitoring
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Preparazione precampionato Under 16
Le 5 funzioni da conoscere quando prepari l’allenamento con YouCoachApp
Lo smarcamento
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Analisi tattica del Manchester City
Esercizi di rapidità
Come impostare la tua stagione con YouCoachApp
I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2
Mesociclo sul possesso palla
Scarica ora l'e-book: Modello Barcellona
La linea difensiva a zona
Come allenare l'attaccante moderno
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione

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Tattica

Possesso palla 4 contro 4 + 3

Gioco semplificato in superiorità numerica per allenare il mantenimento del possesso palla

Sviluppo corto su calci piazzati
Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati
Situazione semplificata: contromovimento + tiro in porta
Esercizio situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta
4 contro 4 a zone con jolly
Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere pressione avversaria
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
Allenare lo smarcamento ed il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol

Attività di base

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla...
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli

Attività agonistica

2 contro 1 su tre porte
Esercitazione con elementi tecnico tattici per allenare la situazione di 2 contro 1

Calcia e difendi - Conduzione, dribbling e finalizzazione
Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1...
Gioco a Confronto - Real Madrid CF
Esercizio utile ad allenare rapidità e finalizzazione in porta

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Allenamento metabolico del calciatore

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Il 2 contro 1 nella finalizzazione

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Mesociclo sul possesso palla

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Un mesociclo per il reparto avanzato

11,90 €$14.90

Scopri i nostri e-Video

Il Nuovo Calcio - Master Prime Squadre

69,00 €$79.90

Il Nuovo Calcio - Master Settore Giovanile

69,00 €$79.90

I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2

19,90 €$29.90

Psicologia

Sviluppi di gioco

Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali

Combinazione offensiva per 4-3-1-2: Sponda dell'attaccante e taglio dell'altro attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Proposta di...
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Proposta di schema per rimessa laterale alta per il modulo 4-3-3; attaccante...

Fisioterapia

Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno

La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...

YouCoachApp Guides

Pressing e Prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

I 3 percorsi

Sviluppo corto su calci piazzati

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni

Preparazione atletica

Linee di passaggio - Riscaldamento

Passaggio

Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo
Velocità e reazione mentale - FC Inter

Velocità

Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici
Circuito Warm-up

Riscaldamento

Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza
Gioco condizionato a zone - Celtic FC

Sviluppare il possesso palla

Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche
Sotto pressione

Possesso palla

Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità

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