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Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Esercizi di rapidità
La costruzione del gioco: educare alla scelta
Combinazione tra più giocatori e tiro in porta - Club Atlético de Madrid
I possessi di linea
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
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I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2
Le contrapposizioni del 4-4-2

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Tattica

4 contro 2: Transizione positiva e negativa

Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione

Circuito di perfezionamento tecnico e coordinativo
Esercitazione mista utile per abbinare il miglioramento tecnico alla parte coordinativa
1 contro 1: scelta della porticina
Situazione semplificata utile per allenare l'uno contro uno con conclusione nelle porticine
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
Migliorare la penetrazione nella fascia centrale e allenare l'individuazione degli spazi liberi sulle fasce
4 contro 4 tattico: attacco oltre la linea
Esercizio per i più giovani che allena gli inserimenti di attacco e l'uno contro uno col portiere

Attività di base

Gara di velocità
Conduzione palla in velocità per i più piccoli

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1
Allenare guida e dominio della palla nei calciatori...
Conduzione della palla - AFC Ajax
Esercizio utile a migliorare tecnica e guida della palla

Attività agonistica

Combinazione offensiva per il 3-5-2: Cambio di fronte
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-2 con un cambio di fronte con esterno opposto dentro a ricevere per la rifinitura

Lavoro di resistenza: la Spirale!
Un esercizio per la preparazione fisica basato sulla resistenza aerobica
Percorso di passaggi con movimenti di smarcamento
Esercizio di combinazione di passaggi che insegna al giovane calciatore la tecnica...

Psicologia

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I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2 19,90 €	I Rondos spagnoli - Parte 2 14,90 €	I Rondos spagnoli - Parte 1 14,90 €
Stili di corsa 19,90 €	Trasmissione e ricezione - Parte 1 e Parte 2 29,90 €	Trasmissione e ricezione - Parte 2 19,90 €

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 3-5-2: Cambio di fronte
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-2 con un cambio di fronte con esterno opposto dentro a ricevere per la rifinitura

Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
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Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e...

Fisioterapia

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?

Calcio e traumi muscolari: un legame difficile da sciogliere!
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La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità verso il taglio di un...
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
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Pressing e Prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

I 3 percorsi

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Schema su calcio d'inizio

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1

Conduzione della palla - AFC Ajax

Preparazione atletica

Lavoro di resistenza: la Spirale!

Potenza aerobica

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Possesso palla aerobico 4 + 2 vs 2 sul quadrato con sponde

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Un gioco di possesso palla su un quadrato ristretto per allenare la preparazione fisica con situazioni di inferiorità numerica.
RSA (Repeated Sprint Ability) 1 contro 1

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Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training"
Circuit training fisico per la resistenza atletica

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Circuito atletico a stazioni multiple per aumentare la resistenza aerobica
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Questo esercizio ha lo scopo di riprodurre situazioni e movimenti tipici della partita mantenendo un'alta intensità fisica e cognitiva

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