La guida online per gli allenatori di calcio

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MyCoach: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Il Time-Out
Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund
Attaccare partendo dalle retrovie
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
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La costruzione del gioco: educare alla scelta
Combinazione tra più giocatori e tiro in porta - Club Atlético de Madrid
I possessi di linea
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
Metodologia spagnola per l'attività di base, nuova progressione in MyCoach
Costruzione con il rombo basso e transizioni
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I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2
Le contrapposizioni del 4-4-2

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Preparazione Atletica

Circuit training fisico per la resistenza atletica

Circuito atletico a stazioni multiple per aumentare la resistenza aerobica

Il Time-Out
In questo articolo vedremo una tecnica comportamentale per riportare all’ordine e all’attenzione i giovani atleti che distraggono e si distraggono durante l’allenamento
Small-sided Game: 4 vs 4 con Checkpoint
Sviluppare la conduzione della palla e il dribbling in situazioni di gioco
Sfondamento laterale - FC Bayern Monaco
Esercizio utile ad imparare i movimenti corretti per uno sfondamento sulla fascia
Specific integrated strength
Circuito tecnico, più di equilibrio che propriocettivo, di forza e stabilità

Attività di base

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1
Allenare guida e dominio della palla nei calciatori più giovani con situazioni di 1 vs 1

Conduzione della palla - AFC Ajax
Esercizio utile a migliorare tecnica e guida della palla
Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica
Esercizio psicocinetico utile ad allenare le abilità tecniche individuali del tiro in porta

Attività agonistica

RSA (Repeated Sprint Ability) 1 contro 1
Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training"

Pressing - Movimenti e Possesso palla
Alleniamo le varie situazioni di pressing per la fase difensiva ed offensiva
4 contro 2: Transizione positiva e negativa
Gioco semplificato utile per i giocatori ad allenare il possesso palla e la riconquista del...

Psicologia

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Attaccare partendo dalle retrovie

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I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2 19,90 €	I Rondos spagnoli - Parte 2 14,90 €	I Rondos spagnoli - Parte 1 14,90 €
Stili di corsa 19,90 €	Trasmissione e ricezione - Parte 1 e Parte 2 29,90 €	Trasmissione e ricezione - Parte 2 19,90 €

Sviluppi di gioco

Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Come allenare la costruzione di gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali

Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Proposta di...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e...
Combinazione offensiva per il 3-4-3: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il modulo 3-4-3 con partenza...

Fisioterapia

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?

Calcio e traumi muscolari: un legame difficile da sciogliere!
Quali sono le cause principali dei traumi muscolari nel...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria

Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità verso il taglio di un...

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Pressing e Prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

I 3 percorsi

Schema su calcio d'inizio

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1

Conduzione della palla - AFC Ajax

Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica

Preparazione atletica

RSA (Repeated Sprint Ability) 1 contro 1

Potenza aerobica

Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity Training"
Circuit training fisico per la resistenza atletica

Potenza aerobica

Circuito atletico a stazioni multiple per aumentare la resistenza aerobica
Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund

RSA (Repeated Sprint Ability)

Questo esercizio ha lo scopo di riprodurre situazioni e movimenti tipici della partita mantenendo un'alta intensità fisica e cognitiva
Sfida psicocinetica - AFC Ajax

Psicocinetica

Esercitazione psicocinetica competitiva con successiva finalizzazione in porta
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund

Guida della palla

Esercizio utile in fase di preparazione atletica per allenare la resistenza aerobica utilizzando il pallone

Parola al Territorio: proposte per l'allename...	Metodologia spagnola per l'attività di base,...
Nuove funzioni e una nuova progressione su MyCoach	Format CFT. Dalla teoria, al campo - Clinic Calcio...

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