Materiale
- 10 cerchi
- Cinesini
- 1 speed ladder
- 7 ostacoli bassi (over)
- 4 coni forati (con due paletti incastrabili per cono) od ostacoli ad altezza variabile
- 3 paletti
Preparazione
- Area di gioco: 25x25 metri
- Giocatori: tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 stazioni l'una
Sommario
Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanileObiettivi Secondari
Adattamento, Apprendimento, Controllo, Accoppiamento, Fantasia motoria, Combinazione, Capacità di differenziazione, Equilibrio, Destrezza fine, Rapidità, Agility, Riscaldamento
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