Passaggio e sostegno - Manchester United FC | YouCoach Salta al contenuto principale

Passaggio e sostegno - Manchester United FC

Passaggio e sostegno - Manchester United FC

 
Obiettivo
Passaggio e sostegno - Manchester United FC
Materiale
  • 5 cinesini (uno per stazione di lavoro)
  • 10 coni (2 per stazione di lavoro)
  • 10 palloni (2 per stazione di lavoro)
Preparazione
  • Area di gioco: 40x40 metri
  • Giocatori: tutta i giocatori
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 4 serie da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio estrapolato dagli allenamenti di Sir Alex Ferguson: catena di passaggi per migliorare la trasmissione palla corto-lungo
Differenziazione spazio-tempo, Interno piede, Ricevere, Controllo orientato, Assorbimenti, Lancio

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