Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio | YouCoach Salta al contenuto principale

Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio

Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio

 
Obiettivo
Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio
Materiale
  • 5 cinesini
  • 2 porticine (o 4 paletti)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x10 
  • Giocatori: 2
  • Tempo di svolgimento: 8 minuti
  • Numero di serie: 2 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Costruire la basi per una corretta triangolazione di prima
Calciare, Trasmissione, Interno piede, Triangolo
Sistemare cinque cinesini lungo una linea retta, con intervalli di 2 metri. Agli estremi della linea retta, a una distanza di 6 metri, sistemare due paletti in modo che formino una porta (obiettivo). I due giocatori dovranno posizionarsi ai lati della linea retta.
Descrizione
  • I giocatori, muovendosi lungo la linea retta, dovranno far passare il pallone attraverso le coppie di cinesini
  • Il passaggio è valido solo se fatto di prima intenzione e passante per la corretta sequenza di cinesini
  • Arrivati ad uno degli estremi della retta il giocatore ricevente l'ultimo passaggio dovrà, sempre di prima, centrare l'obbiettivo
  • L'esercizio viene eseguito nuovamente partendo dall'estremo in cui vi è appena stata la finalizzazione ad obbiettivo

 

Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio

Varianti
  1. Formare tre, quattro aree di gioco per rendere l'esercizio una gara a tempo: la squadra che colpisce più obiettivi vince
  2. Obbligare i giocatori ad utilizzare un singolo piede per eseguire l'esercizio (ad esempio il piede debole)
Temi per l'allenatore
  • Curare l'aspetto tecnico del passaggio di prima
  • Curare la posizione del corpo durante la corsa e il passaggio
  • Stimolare i giocatori a capire che dopo aver effettuato il passaggio devono muoversi immediatamente nello spazio per ricevere il passaggio di ritorno
  • Il passaggio è da preferire sempre rasoterra per questo tipo di scambi

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