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L'alimentazione nel giovane calciatore - Parte 1
Di cosa hanno bisogno i giovani calciatori? Quali sono gli alimenti più indicati nella loro dieta? I consigli del nutrizionista.
Organizzazione
Di cosa hanno bisogno i giovani calciatori? Quali sono gli alimenti più indicati nella loro dieta? I consigli del nutrizionista.
- 5 ostacoli
- 1 cono
- Palloni
- Area di gioco: 20x20 metri
- Giocatori: l'intera squadra
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 ripetizioni per ogni giocatore
Esercizio che allena la forza esplosiva attraverso una serie di salti frontali e il gesto tecnico del tiro al volo
- Ostacoli
- Palloni
- Area di gioco: circa 7-8 metri tra i due componenti della coppia
- Giocatori: tutti i giocatori divisi a coppie
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 4 da 6-8 ripetizioni
Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali
Angolo corto e movimento sul secondo palo: la preparazione dei calci piazzati di Maurizio Sarri
Schema su calcio d’angolo con gioco a tre per liberare un giocatore sul secondo palo
Organizzazione
Schema su calcio d’angolo con gioco a tre per liberare un giocatore sul secondo palo
Sviluppare la potenza esplosiva con la palla
Introduzione all'allenamento per lo sviluppo della potenza fisica dei giocatori con alcune proposte di esercizio. L'importanza dell'allenamento pliometrico per lo sviluppo della forza.
Organizzazione
Introduzione all'allenamento per lo sviluppo della potenza fisica dei giocatori con alcune proposte di esercizio. L'importanza dell'allenamento pliometrico per lo sviluppo della forza.

Lo sviluppo delle competenze individuali (tecniche e tattiche) al servizio della squadra
Video dell'intera serata del Clinic organizzato dal Calcio Padova in collaborazione con YouCoach, relatore Attilio Sorbi
Portiere e difensori: una sinergia fondamentale nel calcio moderno
Come creare un reparto difensivo moderno: caratteristiche dei singoli e compiti di reparto si fondono per un gioco propositivo e concreto
Organizzazione
Come creare un reparto difensivo moderno: caratteristiche dei singoli e compiti di reparto si fondono per un gioco propositivo e concreto
Juventus – Bayern Monaco, Champions League: analisi tattica e confronto dell'atteggiamento di gioco
Confronto dei due atteggiamenti di gioco di Juventus e Bayern: attacco il lungo e difendo il corto per i bianconeri, attacco del corto e difesa del lungo per i tedeschi
Organizzazione
Confronto dei due atteggiamenti di gioco di Juventus e Bayern: attacco il lungo e difendo il corto per i bianconeri, attacco del corto e difesa del lungo per i tedeschi
L’ansia da prestazione: che cos’è e da cosa dipende
L’articolo illustra la relazione che vi è tra i livelli d’ansia durante la competizione sportiva e la prestazione, specificando i fattori che possono influenzarla
Organizzazione
L’articolo illustra la relazione che vi è tra i livelli d’ansia durante la competizione sportiva e la prestazione, specificando i fattori che possono influenzarla



















































































































