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Giro palla per corto-lungo: il gol di Sterling contro il Siviglia
Rivediamo l'azione manovrata, con scambi corto-lungo continui e un alto numero di passaggi che ha portato Sterling in gol contro il Siviglia in Champions League
Diego Godin: lo specialista dei calci d'angolo!
L’Atletico Madrid di mister Simeone sempre protagonista della Liga e in Champions grazie anche all’ottima capacità di realizzazione sui calci piazzati
Small-sided Game: 4 contro 4 - Dribbling e obiettivo sui mini quadrati
Un gioco condizionato a ritmi sostenuti utile a migliorare il possesso palla tra compagni di squadra, il dribbling e il contrasto difensivo.
Keyword: la chiave per velocizzare i tempi!
Usare parole chiave durante gli allenamenti può aiutare notevolmente a velocizzare i tempi riducendo il carico cognitivo
Tiro con due piedi |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio per il tiro in porta che allena la conclusione a rete con entrambi i piedi |
Passaggio |
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L'ultimo allenamento della settimana: analisi della terza seduta nei macrocicli dell'attività di base dell'A.S. Cittadella
Presentiamo la Metodologia che viene utilizzata dall’AS Cittadella proponendo un esempio di ultimo allenamento settimanale
Cosa sono le apofisiti e come si curano?
L'apofisite è un'infiammazione delle prominenze ossee che può risultare molto fastidiosa. Il fisioterapista ci spiega come intervenire.
Dicono di noi - Il Mattino di Padova
Spendere tempo per non perdere tempo!
La condivisione del significato delle parole porta a numerosi vantaggi su più fronti: vediamo quali sono e scopriamo gli errori più comuni da evitare!