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A.S. Cittadella: il terzo allenamento nel secondo macrociclo
La metodologia di allenamento nel terzo allenamento del secondo macrociclo di lavoro dell'AS Cittadella
Lo stress è positivo o negativo?
Capiamo quali sono i fattori che influiscono sulla percezione di un evento come "stressante"
La comunicazione non verbale e la coerenza col verbale: dire le stesse cose a voce e con il corpo
L'efficacia della comunicazione passa attraverso la coerenza tra verbale e non verbale
Preparazione fisica integrata: duello 1 vs 1 con 4 sponde
Un esercizio ad alta intensità per la preparazione fisica integrata che unisce componenti tecniche e di rapidità.
A scuola con… Carolina Morace
L’analisi del calcio moderno come presupposto alla metodologia di allenamento: riflessioni e proposte di lavoro per creare un giocatore pensante.
Difesa della palla e gol: la rete di Suarez contro l’Atletico Madrid
Rivediamo il duello di Suarez: forza fisica nel difendere la palla, tecnica di altissimo livello e una grande esperienza nell'1 vs 1
Dominio della palla - Gara di conduzione
Proposta di esercitazione per pulcini ed esordienti utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione
Carolina Morace nuova autrice per YouCoach.it
È con grande piacere ed orgoglio che YouCoach.it presenta Carolina Morace come collaboratrice per la nuova rubrica "A scuola con...Carolina Morace"
La pubalgia nello sportivo
Cos'è la pubalgia e perché ancora oggi risulta difficile da individuare e curare? Il nostro fisioterapista ci da alcune nozioni utili.
Gioco a tre - La sovrapposizione |
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Obiettivo
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| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio utile a migliorare i movimenti ed i tempi per la sovrapposizione con successiva finalizzazione |
Corsa in accelerazione, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Ampiezza, Attacco porta, Sovrapposizione, Sovrapposizione esterna, Cross |
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