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Rueda de pases
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35 circuiti tecnici della metodologia spagnola per lo sviluppo della tecnica di base
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La gestione dello spazio interpersonale
I vantaggi di una corretta gestione dello spazio tra allenatore e giocatori
Compattezza difensiva e ripartenze - il Leicester di Ranieri - Esercizio 2
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Compattezza difensiva e ripartenze - il Leicester di Ranieri - Esercizio 3
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Calciare: competenza fondamentale per passare e tirare |
Video dell'intera serata del Clinic organizzato dal Calcio Padova in collaborazione con YouCoach, relatore Gigi Capuzzo
Italiano
L'alimentazione nel giovane calciatore - Parte 1
Di cosa hanno bisogno i giovani calciatori? Quali sono gli alimenti più indicati nella loro dieta? I consigli del nutrizionista.
Salti ad ostacoli frontali multipli |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio che allena la forza esplosiva attraverso una serie di salti frontali e il gesto tecnico del tiro al volo |
Pliometria, Calciare |
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Salti laterali sugli ostacoli con passaggio a 2 tocchi |
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Obiettivo
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Materiale
Preparazione
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali |
Coordinazione oculo-podalica, Pliometria, Controllo orientato, Passaggio |
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Angolo corto e movimento sul secondo palo: la preparazione dei calci piazzati di Maurizio Sarri
Schema su calcio d’angolo con gioco a tre per liberare un giocatore sul secondo palo
Sviluppare la potenza esplosiva con la palla
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