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Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni
Il 2 contro 1 nella finalizzazione
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Il 2 contro 1 è una scelta: gioco con il mio compagno, affronto il mio avversario
Sommario
Descrizione
Come riconoscere e sfruttare la superiorità numerica con l'obiettivo di concludere
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Ecco come è strutturato l'e-Book
- 24 situazioni semplificate differenti, dalle più semplici alle più complesse;
- indicazioni metodologiche sugli aspetti da curare durante la gestione della seduta
- suggerimenti sugli aspetti da correggere nella conduzione ed esecuzione delle esercitazioni.
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30 esercitazioni per sviluppare una collaborazione efficace
30 esercitazioni per migliorare l'1 contro 1 offensivo
Small sided game - Doppio campo
Partita a tema su due zone con diversi obiettivi tecnico-tattici: difesa in parità ed inferiorità numerica, finalizzazione su porta regolamentare e su 2 porticine
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
In questa esercitazione si allenano lo sprint, il tiro in porta e la rapidità di reazione del giocatore sotto porta, dopo un 1 contro 1.
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta
Partita libera 11 contro 11 (allievi)
Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento
Un mesociclo per il reparto avanzato
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Un mesociclo di allenamenti per allenare il reparto offensivo senza perdere di vista gli aspetti globali
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12 sedute complete con progressione didattica per il reparto avanzato
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Partita libera 11 contro 11
Partita 11 contro 11 per verificare se i giocatori hanno recepito al meglio il lavoro svolto in allenamento