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SuperME
L’articolo offre alcuni spunti su come utilizzare l’immaginazione per incrementare la propria autostima e il proprio senso di auto-efficacia
Organizzazione
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Allenare giocando
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Quali sono e come stimolare i processi di apprendimento nel calciatore moderno
Sommario
Descrizione
Il sistema specchio: interpretazione pratica di una scoperta
Anteprima
Ecco come è strutturato
Con questo e-Book l'autore mette a disposizione l'esperienza e lo studio nel campo dei neuroni specchio fornendo un supporto teorico e pratico, sul quale poter cominciare un dibattito, che porterà sicuramente ad abbattere alcuni dei più classici stereotipi del mondo calcistico. L'approfondimento teorico e le esercitazioni proposte potranno essere utili e adattabili a tutte le categorie in quanto l'aspetto cognitivo può e deve essere stimolato a tutte le età e a tutti i livelli.
L'obiettivo finale è quello di creare un metodo congruo all'ambiente che sia ricco di stimoli e di esperienze.
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- 6 casacche
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Rondo 6 contro 2: scambio di posizione dopo passaggio oltre la linea di pressione avversaria - Club Atlético de Madrid
- 6 cinesini
- 2 casacche (gialle in figura)
- Palloni
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Rondo 6 contro 2 con cambi di posizione fra compagni
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Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
- Cinesini
- 2 coni
- 4 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 20x25 metri
- Giocatori: almeno 4
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
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