FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
Obiettivo:
Materiale
- 10 coni
- 6 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario
Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche
Organizzazione
Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche
Descrizione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Correre con la palla - Scarica ora l'e-Book
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Come cercare l’esercizio giusto con YouCoachApp
Molti allenatori che frequentano il nostro sito ci hanno più volte fatto questa domanda: “Quali capacità e qualità deve avere un buon allenatore di calcio?”
Per rispondere in modo completo ed esauriente non servirebbe una pagina web, bensì un congresso interamente dedicato a questo tema!
Tra le tante qualità che però abbiamo individuato, ne riportiamo due: capacità di analisi e creatività.
Lavoro a stazioni di forza resistente 2
Obiettivo:
Materiale
- 3 tappetini
- 3 palle mediche da 3 kg
- 2 cinesini (1 di un colore, 1 di un altro)
- 1 elastico bunjee
- 1 trx
- 1 fitball
- 1 disco da 5 kg
- 1 loop band
- Cronometro
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 20
- Tempo di svolgimento: 25 minuti
- Numero di serie: 3 da 20 secondi con 20 secondi di recupero tra le serie e 20 secondi di recupero al cambio stazione
Sommario
Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni
Organizzazione
Esercitazione per l’incremento della capacità di forza resistente attraverso un lavoro a stazioni
Descrizione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Analisi tattica del Manchester City
Tattica
Informazioni
Autore:
YouCoach
Anno:
Luglio 2018
Pagine:
171
Collana:
Categorie
GiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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29,90 €
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF
"Le coppe finiscono in vetrina e in cantina, il giorno dopo passa tutto. Gli insegnamenti rimangono." Pep Guardiola
Sommario
Studio e approfondimento delle situazioni tattiche offensive e difensive con 30 esercitazioni propedeutiche ai principi di gioco
Descrizione
Studio e approfondimento delle situazioni tattiche offensive e difensive con 30 esercitazioni propedeutiche ai principi di gioco
Anteprima
Ecco come è strutturato
L'ebook propone:
- una valutazione delle caratteristiche dei singoli
- la scomposizione della fase di possesso
- la scomposizione della fase di non possesso
- principali statistiche
- 30 esercitazioni per allenare i principi esposti
La ricerca, lo studio e l’approfondimento del gioco proposto dai grandi maestri ci da la possibilità di ragionare e di evolvere le nostre idee. Ogni allenatore potrà porsi nuove domande che aiuteranno il proprio percorso di formazione sempre con l’obiettivo di migliorare il nostro gioco ma sopratutto il nostro modo di proporlo.
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Obiettivo:
Materiale
- 8 cinesini
- 5 casacche
- Palloni
- 10 coni
Preparazione
- Area di gioco: 15x10 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero attivo
Sommario
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base
Organizzazione
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base
Descrizione
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Come allenare l'attaccante moderno - Parte 2
Tattica individuale
Informazioni
Autore:
YouCoach
Anno:
Giugno 2018
Pagine:
108
Collana:
Categorie
EsordientiGiovanissimiAllieviJuniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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16,90 €
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF
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33 proposte pratiche per sviluppare la collaborazione e i movimenti del reparto offensivo a due e a tre attaccanti
Descrizione
33 proposte pratiche per sviluppare la collaborazione e i movimenti del reparto offensivo a due e a tre attaccanti
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Ecco come è strutturato
Con questo e-Book YouCoach propone una serie di movimenti a due e tre attaccanti che possono essere il punto di partenza per poi sviluppare le idee di ogni allenatore.
In particolare proponiamo:
- le combinazioni di gioco a due attaccanti
- le combinazioni di gioco con attaccante centrale e trequartista
- le combinazioni di gioco a tre attaccanti
- esercitazioni di reparto e globali
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