Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione

Esercizio che prevede una sessione di corsa leggera per il riscaldamento con sprint per migliorare la risposta a stimoli sonori

Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica