Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta

Small-sided Game per migliorare il possesso palla e le transizioni dalla fase difensiva alla fase di attacco

Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica

Circuito a stazioni con esercizi di mobilità da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per prevenire gli infortuni