Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1

Esercitazione per allenare la situazione di 1 contro 1

Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità

Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno