Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Circuito tecnico-motorio di forza funzionale, stabilità e controllo dell'equilibrio

Esercitazione per allenare la squadra in possesso ad attirare gli avversari sulla palla per liberare le linee di passaggio

Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori