Anticipazione

Triangoli di possesso - Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla

Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla

Movimento di smarcamento - Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un possesso palla guidato

Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla

Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

3 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori

Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione

Trasmissione - Rondo per allenare la trasmissione palla con smarcamento in ampiezza, per passaggio filtrante, garantendo gli appoggi laterali