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C'era una volta... il mondiale in Qatar: Costruzione dal Basso
In questo quinto articolo parliamo di costruzione dal basso. Quali nazionali la usano di più? Come vengono aggredite?
Plank con braccia flesse
Esercizio di stability per l’incremento della forza del core in isometria
Allenamento per i Portieri U14
La categoria U14 rappresenta un importante crocevia nella crescita del portiere.
C'era una volta... il mondiale in Qatar: Fase di possesso palla e numero di tocchi
In questo quarto articolo parliamo di possesso palla, attraverso i tocchi da parte dei giocatori
Ruba tesori
Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione
Accellero in superiorità
Esercitazione situazionale per allenare le transizioni dal punto di vista offensivo e difensivo
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
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Partita a tema in quattro zone
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Seduta di allenamento per la categoria Primi Calci U9 - U8
Questa seduta di allenamento viene svolta nella categoria Primi Calci U9/U8 dell’Udinese Calcio.
Partita a tema 9 contro 9
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