FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Partita libera a numeri ridotti
- Cinesini
- Casacche
- 2 porticine
- 1 porta
- Palloni
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: almeno 6 + 1 portiere
- Durata: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti
Partita finale a numeri ridotti per incentivare il numero di palloni toccati da ogni bambino
Organizzazione
Partita finale a numeri ridotti per incentivare il numero di palloni toccati da ogni bambino
Descrizione
Riscaldamento tecnico con palloni di diverso colore
- Cinesini
- 10 casacche
- Palloni di diverso colore
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: 20
- Durata: 15 minuti
- Numero di serie: 1
Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento
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Mini rugby
- 8 cinesini (4 per colore)
- 6 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero (camminata o corsa leggera) tra le serie
Proposta di esercizio per sviluppare la velocità e l'agilità dei ragazzi
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Gioco motorio: le code
- Cinesini
- Casacche
- Area di gioco: 30x20 metri
- Giocatori: almeno 8
- Durata: 15 minuti
- Numero di serie: variabile in base all’andamento del gioco
Stazione motoria, volta allo sviluppo delle capacità coordinative, da svolgere in alternanza al gioco tecnico se il numero di giocatori è elevato
Organizzazione
Stazione motoria, volta allo sviluppo delle capacità coordinative, da svolgere in alternanza al gioco tecnico se il numero di giocatori è elevato
Descrizione
Comincia a programmare la tua stagione in pochi clic! Ecco le istruzioni per utilizzare la tua Stagione Completa di YouCoach
Stagione Completa tema 4-3-3 - Prima Squadra e Juniores
130 sedute di allenamento complessive e oltre 800 esercitazioni diverse
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Una volta acquistato questo prodotto, entra nella tua stagione personale e vai su "Impostazioni > Importa stagione". Qui dovrai cliccare sulla voce "Importa" in corrispondenza della "Stagione completa YouCoach - Stagione Completa tema 4-3-3 - Prima Squadra e Juniores".
In pochi secondi, tutti gli allenamenti verranno caricati e potrai consultarli sia in corrispondenza della voce "Calendario"" che in corrispondenza della voce "Sessioni di allenamento > Tutti gli allenamenti".
Compreso nell'acquisto, una breve Documentazione della stagione completa che puoi scaricare in formato PDF.
Una volta completata l’importazione, potrai personalizzare ogni singola seduta: modificare la data e l’orario, aggiungere o eliminare esercitazioni, registrare la presenza dei giocatori, associare ogni esercizio ai giocatori coinvolti e stampare il PDF dell’allenamento.
Inoltre, è possibile programmare allenamenti personalizzati rispetto a quelli già predefiniti, utilizzando le fasi standard dell'allenamento o quelle personalizzate.
