Coordinazione oculo-podalica
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Preparazione Atletica
Coordinazione con ostacoli over
16 Gennaio, 2019Capacità coordinative generali - Esercizio per il miglioramento della tecnica di corsa attraverso l’utilizzo delle andature -
Preparazione Atletica
Appoggi in rapidità più sprint lineari e con cambi di direzione
22 Marzo, 2018Rapidità - Esercizio per l’incremento della rapidità attraverso un lavoro di appoggi e sprint -
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Mobilità articolare con ostacoli sfalsati
26 Gennaio, 2018Mobilità articolare - Esercizio per l’incremento della mobilità articolare con gli ostacoli sistemati in modo sfalsato -
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1 contro 1 - La battaglia
29 Dicembre, 20171 contro 1 - Esercitazione 1 contro 1 con palla per allenare il dribbling, il contrasto, difesa della palla e passaggio -
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14 Novembre, 20171 contro 1 - Allenare guida e dominio della palla con elementi coordinativo-motori sviluppando schemi motori di base: coordinazione oculo-manuale, oculo-podalica, combinazione motoria e differenziazione cinestesica -
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Psicocinetica - Guida palla a squadre
24 Settembre, 2017Guida della palla - Esercizio psicocinetico in combinazione di colori con guida palla ad una velocità sostenuta -
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Esercizio motorio e trasmissione palla nella scuola calcio
28 Agosto, 2017Passaggio - Capacità di coordinare il movimento dei segmenti del corpo per realizzare un gesto tecnico finalizzato (trasmissione) -
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Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Febbraio, 2017Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
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Guida della palla psicocinetica con due palloni
5 Febbraio, 2017Psicocinetica - Coordinazione e psicocinetica da usare anche in fase di riscaldamento -
Tecnica
World Cup - I Mondiali del passaggio
13 Gennaio, 2017Passaggio - Gioco a competizione che si focalizza sul miglioramento del gesto tecnico del passaggio di prima