Psicocinetica
La Psicocinetica è la messa in atto di un ragionamento (psico) e un movimento (cinesi). Le esercitazioni psicocinetiche per il calcio vanno a migliorare le capacità del giocatore di effettuare e modificare, nel più breve tempo possibile, un atteggiamento in base a diversi stimoli esterni in uno spazio definito.
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Tecnica
Dribbling psicocinetico, passaggio e finalizzazione
14 Marzo, 2023Rifinitura - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi -
Preparazione Atletica
Velocità e reazione mentale - FC Inter
11 Marzo, 2023Velocità - Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici -
Tecnica
Schemi motori di base: capacità di reazione
7 Marzo, 2023Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1 -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
24 Febbraio, 20231 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
3 Febbraio, 2023Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta -
Tattica
Controllo orientato sul lato giusto e 1 contro 1
20 Gennaio, 20231 contro 1 - Esercitazione situazionale 1 contro 1 utile ad allenare il controllo orientato, il dribbling e la conclusione in porta -
Tecnica
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
16 Gennaio, 2023Passaggio - Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli -
Tattica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
10 Dicembre, 20221 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione, rapidità e principi di tattica individuale in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
4 Dicembre, 2022Dominio della palla - Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contro 2 con stimoli cognitivi -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1
19 Novembre, 2022Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1