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Giorno 25 - Buon Natale da tutto lo staff di YouCoach!
Organizzazione
Grazie per aver partecipato all'iniziativa del Calendario dell’avvento di YouCoach, riservata agli abbonati per il mese di dicembre 2024: ogni giorno hai avuto l'opportunità di ricevere in REGALO e-Book, allenamenti, esercizi, Video e sconti!
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
- Cinesini
- 3 casacche
- 4 porticine
- Palloni
- Area di gioco: 30x15 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 6 da 2 minuti
Proposta di gioco semplificato per trovare i vantaggi da una conduzione libera di un compagno
Organizzazione
Proposta di gioco semplificato per trovare i vantaggi da una conduzione libera di un compagno
Descrizione
Palla aperta o chiusa con attacco della profondità
- Cinesini
- 4 casacche
- 1 porta
- 2 porticine
- Palloni
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 12 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 6 minuti
Proposta pratica per allenare la capacità di riconoscere il codice palla per la linea difensiva
Organizzazione
Proposta pratica per allenare la capacità di riconoscere il codice palla per la linea difensiva
Descrizione
Ricerca del gioco tra le linee
- 10 sagome
- 3 porticine
- Palloni
- Area di gioco: 60x40 metri
- Giocatori: almeno 10
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sviluppi offensivi di gioco tra le linee
Organizzazione
Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sviluppi offensivi di gioco tra le linee
Descrizione
L'evoluzione del gioco di Pep Guardiola
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
Analisi tattica e storica del gioco di posizione di Pep Guardiola
Sommario
Descrizione
Analisi tattica e storica del gioco di posizione
Anteprima
Ecco come è strutturato
- Pep Guardiola, il Barcellona e il gioco posizionale (2008-2012);
- La prima evoluzione al Bayern Monaco (2013-2016) terzini invertiti e half-spaces;
- Il gioco posizionale in Inghilterra e la metamorfosi tattica di Pep al Manchester City;
- Haaland al Manchester City;
- Esercizi.
A supporto dell'allenatore sono inoltre presenti:
- Analisi dei principi di gioco
- Immagini prese dai match della Premier League e dalle competizioni europee ti immergono nell'analisi e ti aiutano a comprendere chiaramente i concetti;
- Infografiche e dati statistici.
E se sei abbonato a YouCoach, con l'acquisto di questo e-Book è già compreso nel tuo abbonamento anche l'accesso al pacchetto "L'evoluzione del gioco di Pep Guardiola" disponibile in YouCoachApp per preparare i tuoi allenamenti con le esercitazioni dell'e-Book.
YouCoachClass con Igor Oca: "Processo di allenamento e competizione. Esperienze dal calcio sudamericano"
Organizzazione
Blocco: gioco condizionato
- Cinesini
- 5 casacche (4 di un colore, 1 di un altro)
- 2 porte
- Palloni
- Area di gioco: 40x20 metri
- Giocatori: 9 + 2 portieri
- Durata: 12 minuti
- Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Gioco condizionato per allenare il movimento di blocco sull'avversario
Organizzazione
Gioco condizionato per allenare il movimento di blocco sull'avversario
Descrizione
Giorno 2 - Calendario dell'avvento di YouCoach
Organizzazione
Ti presentiamo il Calendario dell’avvento di YouCoach, è la nuova iniziativa riservata agli abbonati per il mese di dicembre 2023: ogni giorno in REGALO e-Book, allenamenti, esercizi, video e sconti, disponibili solamente per la data specifica.
Gara tecnica a squadre
- Cinesini
- Coni
- Porticine
- Palloni
- Area di gioco: 20x15 metri
- Giocatori: almeno 4
- Durata: 15 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
- Cinesini
- 3 casacche
- Palloni
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 10
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Proposta pratica che allena il primo controllo in regime di complessità limitata data dalla presenza di tre avversari
Organizzazione
Proposta pratica che allena il primo controllo in regime di complessità limitata data dalla presenza di tre avversari

























































































































