FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Sviluppare azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
Obiettivo:
Modulo
- 7 paletti (o sagome)
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x60 metri
- Giocatori: 11 (10 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 1
Sommario
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3-1, sfruttando ampiezza e inserimenti per attaccare la profondità
Organizzazione
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3-1, sfruttando ampiezza e inserimenti per attaccare la profondità
Descrizione
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Obiettivo:
Modulo
- 3-4-3
Preparazione
- Area di gioco: 60x60 metri
- Giocatori: 8 (7 di movimento + 1 portiere)
- Durata: 10 minuti
- Numero di serie: 6 azioni con partenza dall'esterno destro e 6 azioni con partenza dall'esterno sinistro
Sommario
Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del centrocampista per la punta che sfila e fa da torre per l'inserimento dell'esterno
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 7 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 50x45 metri
- Giocatori: 16 (14 di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 19 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario
Partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare
Organizzazione
Partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare
Descrizione
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
L'importanza della marcatura in fase difensiva
Obiettivo:
Sommario
Il caso Chukwueze-Zalewski nel derby AC MIlan - FC Inter
Organizzazione
Il caso Chukwueze-Zalewski nel derby AC MIlan - FC Inter
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Cross semi-situazionali con disturbi
Obiettivo:
Materiale
- 2 sagome
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x20 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4-5 cross per ogni portiere
Sommario
Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Partita nel diamante
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 8 casacche
- 4 porticine
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 72x50 metri
- Giocatori: 17 + 2 portieri
- Durata: 45 minuti
- Numero di serie: 1 da 45 minuti
Sommario
Proposta di partita a tema per esaltare la lettura del gioco in diagonale
Organizzazione
Proposta di partita a tema per esaltare la lettura del gioco in diagonale
Descrizione
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Obiettivo:
Materiale
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
- Giocatori: 15 (14 di movimento + 1 portiere)
- Durata: 15 minuti
- Numero di serie: 10 calci d'angolo da destra e 10 calci d'angolo da sinistra
Sommario
Proposta di schema da calcio d'angolo contro una squadra con marcatura a uomo e che lascia due giocatori alti
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Tattica collettiva difensiva: difendi la porta
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 12 casacche (6 di un colore, 6 di un altro)
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 60x50 (metà campo)
- Giocatori: 20 (19 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 2 da 9 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario
Allenare la fase difensiva in base alla giocata di finalizzazione: cross, traversone, passaggio rasoterra o lancio
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
Obiettivo:
Sommario
Un'Imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
Organizzazione
Un'Imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
Ti consigliamo questi e-book
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.