Esercizi Calcio
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Partita a tema con meta 6 contro 6
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
Attacco alla linea difensiva con giocate
Overloads: rompere le linee avversarie
Finalizzazione con tiro diretto e da cross con due palloni
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
Gioco di posizione 3 contro 2
Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
Gara di tiri in porta
Gestualità cognitiva 1
Rueda de pases con appoggi e sostegni - Club Atlético de Madrid
2 contro 1 con inserimento
Partita back to back
Esercitazione tecnico-tattica: 2 contro 1 - Valencia CF
Dribbling, passaggio e finalizzazione con elementi cognitivi
Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio
Possesso 4 contro 4 + 2 jolly
Schemi motori di base: capacità di reazione
Esercizio propedeutico alle rotazioni e ai giochi di posizione
Velocità e reazione mentale - FC Inter
3 contro 3 + 2 jolly al centro
Percorso di tecnica e rapidità con conclusione
Circuito Warm-up
Gioco di situazione 9 contro 9
Possesso palla 6 contro 6 con sviluppi di gioco in ampiezza
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
Rondo interconnesso
Possesso palla 2 contro 3 + 4 sponde esterne
Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly
Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
Serie di dribbling con salti
Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
Fase difensiva a blocco basso contro il modulo 4-3-3
Recupero difensivo, dribbling e tiro
1 contro 1 - Attenti alla chiamata