Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico

Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di possesso palla cercando il continuo smarcamento per agevolare le linee di passaggio

Quinto gesto del Coerver Coaching, lo Shimmy è una finta di corpo. Il giocatore rallenta per effettuare una finta di corpo.

Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione