Contrasto

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni

Duelli - Esercitazione che allena la rapidità di pensiero e la finalizzazione immediata

Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati

1 contro 1 - Esercitazione per allenare l'1 contro 1 offensivo e difensivo e la fase di transizione

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

1 contro 1 - Allenare il passaggio, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1