Allenare il contrasto e il tiro in porta
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 2 casacche
- 1 porta
Preparazione
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: almeno 6 giocatori (5 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 22 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di pausa tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante |
Guida della palla con finte, Guida della palla proteggendola, Contrasto frontale, Contrasto laterale, Contrasto con avversario di spalle, Dribbling, Controllo e difesa della palla, Tiro in porta, Presa di posizione, Marcamento, 1 contro 1, Posizione del corpo, Indirizzamento, Posizione dei piedi, Pressione, Anticipo, Leggere le intenzioni |
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