Dribbling

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Problem Solving - Situazioni a numeri ridotti e di breve durata per allenare la mobilità, le soluzioni rapide e la creatività per riuscire a finalizzare

Guida della palla con finte - Migliorare il dominio e il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching

1 contro 1 - Esercizio con sviluppo analitico di trasmissioni palla e successiva situazione di 1 contro 1 e tiro in porta

Conclusione - Dal Newcastle un'esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta

2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva

Resistenza aerobica - Small-Sided Game 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica

Principi di tattica collettiva offensivi - Gioco semplificato 6 contro 4 che allena il possesso palla e situazioni di gioco offensive e difensive

Smarcamento - Gioco condizionato 6 contro 6 con zona ombra centrale per sviluppi di gioco e smarcamento in ampiezza