Combinazione

Orientamento - Gioco per la scuola calcio per lo sviluppo della capacità coordinativa di orientamento spazio temporale

Capacità coordinative - Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto per guida palla e conclusione di precisione

Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere per migliorare la destrezza e la tecnica di parata

Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2

Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza e il tiro in porta

Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta

Forza - Circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico