Tecnica di accelerazione

Forza - Circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico

Capacità anaerobica - Possesso palla e navette per allenare le capacità condizionali, le proprietà tecniche e cognitive di ogni giocatore

Potenza aerobica - Circuito fisico interval training per allenare forza e resistenza aerobica in fase di preparazione atletica

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Velocità - Esercitazione per allenare velocità e finalizzazione in situazione competitiva

Velocità - Velocità e agilità nei cambi di direzione

Rapidità - Circuito per allenare velocità, rapidità e attivazione psicocinetica

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli