Visione periferica
La capacità di vedere oggetti ai limiti del campo visivo. In situazioni di elevata attenzione come in una competizione agonistica, il campo visivo tende a restringersi. Questo fenomeno è accentuato in presenza di occhiali e/o lenti a contatto, in quanto la correzione del difetto visivo è spesso meno precisa nelle zone laterali. La visione periferica gioca inoltre un ruolo importantissimo nel mantenimento dell'equilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati si è in grado di avere un campo visivo più ampio, fondamentale negli sport di squadra.
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Tattica
Partita a tema 7 contro 4 con sviluppi dal basso per finalizzazione
3 Gennaio, 2023Manovra - Partita a tema difensori e centrocampisti contro attaccanti per costruzione della manovra con conclusione in porta e transizioni -
Tecnica
Trasmissioni e ricezioni a tre giocatori
1 Gennaio, 2023Visione periferica - Trasmissione e ricezione a gruppi di tre per il lavoro sulla visione periferica -
Tecnica
Paint Ball: guida palla e dribbling
29 Dicembre, 2022Guida della palla in velocità - Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base -
Tecnica
Sequenza di passaggi: profondità e sostegno
27 Dicembre, 2022Passaggio - Catena di passaggi con movimenti di rotazione e attacco della profondità da parte dei giocatori -
Tecnica
Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine
26 Dicembre, 2022Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla -
Tattica
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
16 Dicembre, 2022Triangoli di possesso - Gioco condizionato per sviluppare il possesso palla su zone limitate e i triangoli di possesso -
Tattica
Fase offensiva: partita a tema per la ricerca dell'ampiezza e della profondità
12 Dicembre, 2022Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con manovra sviluppata in ampiezza per la ricerca della profondità -
Tattica
Passaggi sul diamante con tocco d'incontro e conclusione
7 Dicembre, 2022Conclusione - Combinazione di passaggi rasoterra con movimenti di smarcamento per conclusione in porta -
Tattica
1 contro 1 su stazione a triangolo
28 Novembre, 2022Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura -
Tattica
Possesso palla con movimento di smarcamento - BVB Borussia Dortmund
26 Novembre, 2022Movimento di smarcamento - Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un possesso palla guidato