Smarcamento

Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni

Possesso palla - Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso

Smarcamento - Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti

2 contro 1 - Esempio di situazioni di superiorità numerica in una determinata zona del campo

2 contro 1 - Proposta situazionale di 1 contro 1, esercitando dribbling, contrasto e finalizzazione - attacco e difesa

Passaggio - Esercitare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento

2 contro 2 - Unire componenti tattiche di gruppo ad elementi atletici per migliorare intensità e velocità di gioco

2 contro 2 - In questa esercitazione situazionale si sviluppa un 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili

4 contro 4 - Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di possesso palla cercando il continuo smarcamento per agevolare le linee di passaggio

Conclusione - Partita che allena la creazione di rombi di possesso per arrivare alla finalizzazione