Difesa della porta
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Tattica
Controllo orientato sul lato giusto e 1 contro 1
1 contro 1 - Esercitazione situazionale 1 contro 1 utile ad allenare il controllo orientato, il dribbling e la conclusione in porta -
Tecnica
2 contro 1 più tiro in porta
Guida della palla - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per lavorare sulla rapidità -
Tattica
2 contro 1 - Arsenal FC
2 contro 1 - Esercitazione per allenare sia la fase difensiva che quella offensiva -
Tattica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione, rapidità e principi di tattica individuale in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tattica
Scelte differenti: duello 2 contro 1
2 contro 1 - Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 contro 1 e la capacità di scelta con finalizzazione -
Tecnica
1 contro 1: scelta della porticina
1 contro 1 - Situazione semplificata per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine -
Tecnica
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
2 contro 2 - Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di posizione dei difensori e conquista della profondità degli attaccanti -
Tattica
Attacco porta da cross
Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta -
Tattica
Partita a tema 6 contro 4: riconquista di una palla appoggiata
Presa di posizione - Partita a tema per allenare la linea difensiva schierata a zona -
Preparazione Atletica
Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Corsa in accelerazione - Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica