Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4 | YouCoach Salta al contenuto principale

Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4

Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4

 
Small-sided game in progressione dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Materiale
  • Cinesini
  • 4 casacche
  • 2 porte
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 30x35 metri
  • Giocatori: 8 + 2 portieri
  • Tempo di svolgimento: 18 minuti
  • Numero di serie: 4 da 3 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Small-sided game per sviluppare la resistenza specifica
Corsa con cambi di direzione, Smarcamento, Presa di posizione, Marcamento, Difesa della porta, Intercetto, Duelli

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